Préparation
1. Dans le Couvercle verrouillé mettre l'oignon, les carottes, les champignons et les courgettes 5 sec/vitesse 5. Racler les parois.
2. Ajouter l'huile d'olive et mettre 3 min/100°/Sens de rotationvitesse 1.
3. Ajouter le blé, l'eau, le bouillon de poule, le concentré de tomates et le poivre. Mettre le gobelet et cuire 15 min/100°/Sens de rotationvitesse 1.
4. Laisser reposer 5 min avec le couvercle, rectifier l'assaisonnement si besoin.
Conseils
- Recette prévue pour 4 petits mangeurs...
— 2. février 2022 - 13:51
Effectivement très sympa et facile ! Ça change ! Je referai.
Manue Bmy — 19. août 2021 - 10:48
Très bon !
Gotan — 11. juin 2020 - 03:22
Bonne recette qui combine légumes et féculent. Je n'ai pas regardé les commentaires avant et je rajouterai la prochaine fois du parmesan comme suggéré pour donner un peu plus de goût.
— 14. février 2019 - 10:58
Recette sympa, ça change un peu des pâtes et des risottos... ça manque juste un peu d’assaisonnement à mon goût mais avec du parmesan c’est un régal
liloujeanne — 16. mai 2018 - 13:19
Je mets 5 étoiles ! Cette une très bonne recette, qui nous permet de manger des légumes J ai doublé les quantités avec le TM5, aucun problème
LittleMams — 16. septembre 2017 - 19:27
Très bonne recette. À refaire !
— 9. juin 2017 - 08:20
Un régal !!!! Tout la famille a adoré
Maryse Verger — 17. février 2017 - 18:09
Très bon
SebSo56190 — 10. janvier 2017 - 13:50
grâce à cette recette simple et très bonne,(pas de courgette sous la main mais très bon sans) nous allons manger du blé plus souvent, ce que je ne cuisinais jamais avant le thermomix...merci!!
— 22. novembre 2016 - 13:22
c'est excellent,pour moi c'est un plat complet.A refaire