Préparation
Placer dans Couvercle verrouillé les myrtilles congelees
la Pomme fraîche ( pas congelee )
le lait de soja
on mix 5sec/vitess5
et ensuite 1min à vitesse 10.
On sert dans un verre ou autre parsemé de pistache noix de pecan noisettes et chocolat émietté .
Voila un gouter Healty sans gluten sans lactose
Bonne dégustation !!!
Conseils
- Une multitude de variante possible.
- Si vous venez de faire une séance de sport vous pouvez vous permettre de rajouter de la purée d amande ou sesame avec un filet d agave
— 22. mai 2015 - 09:26
— 21. mai 2015 - 20:11
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