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Risotto à la courgette allégé 9pp/per

Préparation

Introduite l'échalotte mixer 3S vit 5

ajouter la moitié du beurre 3 min/100°c/vit1

ajouter le vin 3min/100°c/vit1

ajouter le riz 1min/100°c/vit1 Sens de rotation

ajouter l'eau préalablement mélangé au bouillon, le sel, le safran 12 min/100°c/vit1Sens de rotation en otant le couvercle.

Ajouter les courgettes préalablement couper en cube 2à3 min/100°c/vit1

A la fin ajouter le parmesan et le reste du beurre et remuez avant de servir 

Conseils

  • on peut réduire l'apport en parmesan

Auteur

snoopy1904 — publiée le 29 October 2014 · mise à jour le 27 November 2014

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