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gâteau light chocolat 145cal/100gr

Préparation

Préchauffer le four à 200°c (t6)

Mettre les flocons d'avoine et le lait dans le bol et pulvériser à la vitesse 10 pendant 5 secondes (plus c'est fin, mieux c'est).

Ajouter les oeufs, les deux yaourts, la levure et mélanger à la vitesse 5 pendant 10 secondes.

Goûter et ajouter l'édulcorant de votre choix. Commencer par une cuillère à soupe car le yaourt au chocolat est délà édulcoré.

Je mets dans un moule à cake en silicone pour ne pas avoir à graisser... sinon, il faut mettre du papier cuisson.

Baisser le four à 180°c et enfourner pendant 35mn.

Conseils

  • Pour changer de parfum: changer le yaourt de régime. Le yaourt au chocolat est chez moi un sveltesse.
  • Pour les enquiquineuses: Je sais que les sveltesses au chocolat ne sont pas des yaourts mais des desserts à base de lait. et Cette recette vient d'internet mais je l'ai largement modifié.
  • Pour les calories: j'ai tout pesé et calculé et ramené au 100gr

Auteur

Invité — publiée le 14 June 2015 · mise à jour le 14 June 2015

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