Préparation
Mixer l'oignon et le demi poivron rouge 5 s-vit 6
Racler le bol à l'aide de la spatule.
Ajouter l'huile d'olive, 90°-3 mn-vit 6
Emincés les blancs de poulet, les poser sur une feuille de papier sulfurisé préalabement posé sur le varoma.
Faire cuire 90°-25mn-vit 1
A la fin du temps de cuiisson, réserver les blancs de poulet dans un plat de service.
Ajouter le reste des ingredients dans le bol. 90°-4mn-Vit 2
Verser la sauce sur votre poulet.
Servir avec des pâtes ou du riz.
Conseils
- On peut aussi faire cuire les blancs de poulet en entier.
— 3. avril 2016 - 12:00
solplus49 — 4. novembre 2015 - 12:46
— 29. octobre 2015 - 11:11
— 20. mars 2015 - 23:05