Epinards et oeufs durs à la béchamel LIGHT

Préparation 10 min · Total 55 min 6 portions Difficulté : Facile Compatible TM 5 ★ ★ ★ ★ ☆ 4/5 (3 avis) · 5 favoris Automne, Cuire au Varoma, Cuire à la vapeur, Cuisson combinée, Dîner, Economique, Europe, Facile, France, Griller, Hiver, légumes, Naturel, Plat principal, Rapide, Recettes pour 6 et plus, Souper, Végétarien, œufs

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Epinards et oeufs durs à la béchamel LIGHT

Préparation

1. Mettre l'eau dans le Couvercle verrouillé les oeufs dans le panier et les épinards dans le varoma 2. Cuire 14 min / varoma / vitesse 1 3. Retirer le panier et passer les oeufs sous l'eau froide pour stopper la cuisson 4. Remettre les épinards 14 min / varoma / vitesse 1 5. Ecailler les oeufs 6. Réserver
1. Mettre la Maïzena, le lait, sel, poivre et muscade dans leCouvercle verrouillé 9 min / 98° / vitesse 3
1. Disposer les épinards dans un plat allant au four 2. Mélanger avec la béchamel 3. Couper les oeufs en deux et les disposer par dessus 4. Recouvrir de gruyère 5. Mettre sous le grill 10 min

Conseils

  • Vous pouvez remplacer le lait demi-écrémé par du lait de soja.

Auteur

Invité — publiée le 3 March 2017 · mise à jour le 10 March 2017

Commentaires récents

MARSEILLE — 23. juin 2018 - 08:03

bellerousse820 — 29. mars 2018 - 07:29

Super Recette trés trés bonne merci car pour la béchamel j'en ferai plus souvent de cette maniere. Plat mis au four 20 minutes aprés départ recette. Rapide, excellente,a refaire !!!!!