Voir la recette originale sur Thermomix

gratin de poireaux recette légère l'originale

Préparation

Couper les blancs de poireaux en deux dans le sens de la longueur.

Les laver soigneusement. Les poser dans le varoma avec 1 litre d'eau Couvercle verrouillé

Cuire 40 minutes, VaromaV2

A la fin de la cuisson, mettre les blancs de poireaux dans un plat allant au four. Y ajouter votre reste de féculents ( pour moi c'était de la semoule). Préchauffer le four à 210°.

Pendant ce temps, conserver environ 250ml de l'eau de cuisson dans le bol, y ajouter le beurre et la farine, le sel et poivre et la noix de muscade. Régler 7 minutes 90° V2

Mettre la sauce obtenue sur la préparation, ajouter le fromage et mettre au four pour 10 minutes.

C'est prêt.

 

Conseils

  • La sauce est une version light de la traditionnelle béchamel qui a le mérite de conserver les vitamines de la cuisson des légumes. Evidemment, une version plus gourmande est possible.
  • Ce plat complet accompagné d'une salade verte constitue un dîner léger.

Auteur

Invité — publiée le 28 August 2014 · mise à jour le 17 January 2016

Commentaires récents

bellerousse820 — 19. avril 2022 - 18:02

Super Gratin Merci

lauralou — 6. décembre 2016 - 11:10

Moi je rajoute un bouillon dans l'eau. Dans le gratin je mets pomme de terre, lardon ou jambon et voila un repas complet

— 11. mai 2016 - 23:26

lauralou — 16. septembre 2015 - 13:00

lulu17 — 28. janvier 2015 - 22:17

— 13. janvier 2015 - 19:54

bellerousse820 — 15. novembre 2014 - 14:15

— 29. octobre 2014 - 15:38

— 10. octobre 2014 - 14:38

— 8. octobre 2014 - 13:26