Préparation

oter le chapeau des tomates, les vider et mettre le contenu dans le :tmlocked: .Les réserver dans un plat.

Ajouter une courgette coupée en cube, Mixer 10 s vitesse 10. Réserver.

Eplucher un oignon et le mixer dans le :tmlocked: 5 s vit 5. Ajouter un peu d'huile et cuire 5 mn :tmsoft: :counterclock: à 90 ° .

A la sonnerie ajouter la chair a saucisse, cuire 7 mn :tmsoft: :counterclock: .

Ajouter ensuite le mélange tomate/courgette puis cuire 30 mn :tmsoft: :counterclock: 90°. mettre les épices et herbes 10 mn avant la fin de la cuisson ajouter le riz.

Vous pouvez aussi ajouter une tranche de pain sec mixé et 1 oeuf.

A la fin de la cuisson remplir les tomates avec la préparation et cuire environ 30 mn à 200 ° .

Vous pouvez aussi garnir une courgette avec cette préparation.

Auteur

chris35 — publiée le 30 August 2010 · mise à jour le 25 March 2012

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il faut les mettreà cuire ds le varoma ou ds le four

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