Préparation

mettre 1 oignon pelé coupé en 4 dans le bol,

fermer le bol avec le gobelet doseur 5 sec vitesse 5

ajouter le contenu de la boite de tomates

racler les paroi du bol ajouter 200 g lentilles corail

ajouter 50 g de quinoa préalablement rincé à l'eau froide

ajouter les épices

ajouter le poivre

ajouter les graines de moutardes

ajouter 250 g d'eau Couvercle verrouillé sans le gobelet doseur poser le varoma sur le couvercle

5 minutes 100°C vitesse 1Sens de rotation

10 minutes 90°C (à partir de l'ébulition) vitesse 1 Sens de rotation

ajouter le lait de coco

8 minutes à 90° vitesse 1Sens de rotation

prolonger de 2 minutes si besoin

saler et ajouter les brins de coriandre avant de servir

Auteur

Invité — publiée le 2 June 2022

Commentaires récents

LN_37 — 23. avril 2023 - 21:55

Délicieuse recette. Parfait : ne pas hésiter à la faire un peu plus tot que l'heure du repas pour que les lentilles gonflent bien dans le jus. Merci pour cette recette !

Sandrine7376 — 26. mars 2023 - 14:58

Merci, nous nous sommes régalés

Petitsioux — 19. janvier 2023 - 19:41

J'ai suivi la recette à la lettre, peut s'avérer un peu trop liquide pour certains mais chez moi tout le monde s'est regalé dans mes favoris !