Gratin de brocolis à la béchamel d'avoine

Prêt en 5 min 4 portions Difficulté : Facile Compatible TM 31 4.35/5 (17 avis) · 8 favoris Alimentation des nourrissons, Alimentation pour enfants, Alimentation sans lactose, Créatif, Cuire, Cuire au four, Cuire à la vapeur, Déjeuner, Dîner, Facile, France, Hiver, légumes, Naturel, Plat principal, Printemps, Rapide, Sans œufs, Végétarien

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Gratin de brocolis à la béchamel d'avoine

Préparation

Séparer le brocoli en bouquet, le placer dans le panier de cuisson et le varoma, saler, ajouter 600g d'eau. Programmer 25 à 60min/Varoma/Vit 1 selon votre goût. (en ajoutant un peu d'eau pendant la cuisson)

Mettre de côté préparer la béchamel avec 200/300g d'eau de cuisson, lait, farine, beurre, sel, poivre, (muscade) : 9min/90°C/Vit 4. (en fin de cuisson ajouter du gruyère râpé)

Mettre les brocolis dans un plat à gratin, recouvrir de béchamel, mélanger un peu, ajouter un peu de gruyère.

Enfourner 20min à 200°C. (On peut passer en mode grill à la fin)

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  • Conseils

    • Un gratin beaucoup plus léger grâce à la béchamel au lait d'avoine qui est sucré et douce !

    Auteur

    Invité — publiée le 9 April 2014 · mise à jour le 9 April 2014

    Commentaires récents

    Mamie Eliane — 17. octobre 2017 - 18:45

    Je n'avais jamais utilisé de lait d'avoine mais la curiosité m'a poussée à tenter cette recette. Vraiment délicieuse. Le goût est subtil et la sauce onctueuse. Merci pour cette idée. Je fais briller les étoiles.

    — 4. octobre 2017 - 18:50

    bonsoir comme je ne digère plus le lait de vache j utilise pour ma béchamel de la boisson d avoine cette recette je les faite a plusieurs reprise, je rajoute des dés de jambons pour un repas complet merci

    chantal d'allemagne — 7. avril 2017 - 13:49

    une béchamel délicieuse et surtout faite avec du lait alternatif, moi j'ai pris du lait de riz mélangé avec 150 g de lait de chèvre, parfaitement réussi.

    — 25. janvier 2017 - 17:52

    recette réalisée la semaine dernière très bonne intéressant ce gout d avoine je referai cette recette sans hésitation merci du partage

    — 20. décembre 2016 - 13:03

    Délicieux raffiné on a adoré

    — 19. octobre 2016 - 17:01

    Extra toute la famille a adoré, j'ai ajouté 4 tranches de jambon et nous avons mangé à six dessus

    lovayann — 9. février 2016 - 12:30

    — 30. septembre 2015 - 23:52

    — 2. novembre 2014 - 14:24

    — 28. septembre 2014 - 11:44