Préparation
Epluchez puis coupez l'ensemble des légumes. Les mettre dans le bol ainsi que tous les autres ingrédients sauf l'huile. Mettre sur varoma 35 minutes. A la fin de la cuisson, versez l'huile d'olive sur la préparation. Dégustez. La consistance est celle d'une bouillie. Il est bien sûr possible de rajouter de l'eau.
Conseils
- Ce plat est économique et très sain car riche en fibres et minéraux.
- Accompagné d'une belle salade il constitue un repas complet très rassasiant.
Marinda — 11. mars 2018 - 17:36
malutin68: Merci pour votre réponse, bon dimanche.
— 5. mars 2018 - 08:33
Marinda:Bonjour Il n'est pas nécessaire de mettre sur fonction inverse et la vitesse 2 convient parfaitement.
Marinda — 5. mars 2018 - 07:48
Bonjour à quelle vitesse doit mijoter la soupe svp ? Faut il mettre la fonction sens inverse pour éviter de broyer la soupe ? Merci
— 18. décembre 2016 - 07:49
Très bon. Mais j'ai mis un potimaron avec là peaux et deux carottes. J'ai mis un restant de mélange de céréales que j'ai complété avec des lentilles corail.
— 25. septembre 2016 - 09:36
Très bon velouté (j'ai ajouté plus de 100g d'eau à la fin et c'est encore très consistant!^^) ! J'ai simplement remplacé le potiron par de la courge butternut et le millet par du boulghour car je n'en avais pas sous la main... J'adore cette recette et ma puce aussi^^ Merci pour le partage