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Lamelle d'encornets à la tomate et ses petits légumes

Préparation

Couper la courgette et les pommes de terre en dès et reserver.

 

1-mettre l'ail et l'oigon dans le Couvercle verrouillé et mixer 5sec / vit5.

 

2-ajouter 15 gr d'huile olive et faire revenir 4 min / 100° / vit 1.

 

3-ajouter le vin blanc ou l'eau ainsi que le poivron coupé en lamelle, les tomates, sel, poivre, gingembre. puis 3min / 100°/vit 1.

 

4-Mettre les encornets dans le panier, puis dans le bol.

 

5-Mettre les courgettes et les pommes de terre dans le varoma avec sel, poivre et herbe de provence.

 

6-cuisson 35min / varoma / Sens de rotation / Vitesse mijotage.

 

à la sonnerie, vous pouvez mixer la sauce 5 sec/vit 5

Conseils

  • si vous preferez les légumes plus fermes, enlevez le varoma avant la fin des 35 minutes.
  • recette également light.

Auteur

Invité — publiée le 30 August 2015 · mise à jour le 30 August 2015

Commentaires récents

perrierjeanluc01 — 31. octobre 2021 - 10:12

Très bon

perrierjeanluc01 — 29. octobre 2021 - 08:10

très bon

anycook — 21. juin 2021 - 17:42

Réalisé sans pommes de terre juste avec es courgettes et on s'est régalé, merci

— 21. février 2017 - 17:55

En cours de cuisson, verdict ce soir mais ça sent déjà très bon!!!

— 28. avril 2016 - 08:27

— 27. avril 2016 - 10:57

— 9. avril 2016 - 22:14

sorun — 14. janvier 2016 - 12:12

mumu1712 — 17. septembre 2015 - 23:29

mumu1712 — 17. septembre 2015 - 21:33