
Préparation
Eplucher et rincer les légumes. Les couper en morceaux et les mettre dans le Couvercle verrouillé Hacher rapidement 5sec / vitesse 5. Ajouter 1L d'eau et saler. Cuire 20 min /100°C / vitesse1. Après cuisson, égouter à l'aide du panier et garder le bouillon. Remettre les légumes dans le bol avec 0.5 l du bouillon et la ciboulette. Mixer 30 sec / vitesse 10 en augmentant progressivement. Ajuster l'assaisonnement et consommer.
Conseils
- Gardez le bouillon pour une autre préparation ou buvez le pour favoriser l'élimination des toxines
- Vous pouvez faire une cuisson combiné et cuire en mode varoma
— 4. mars 2018 - 01:19
très bonne soupe
— 4. mars 2018 - 01:09
très bonne soupe
Belagathe — 23. janvier 2018 - 14:04
Soupe digestive et riche en fibres pour un ventre plat grâce aux vertus antiballonnements et diurétiques des légumes.